Убираем круглый живот — типично мужская проблема

Особенности формирования жирового слоя у мужчин таковы, что у многих легко образуется круглый живот, даже если все остальные части тела не слишком толстые. Как убрать такой «пивной живот» — задача сложнее, чем прокачка кубиков пресса.

пивной живот

Подробнее >>

6 причин появления целлюлита и что с этим делать?

Рубенсовским женщинам и кустодиевским девушкам и в голову не могло прийти, что современных барышень будут шокировать ямки, бугорки и «апельсиновая кожура», обнаруженные на отдельных частях тела. Данная проблема получила название «целлюлит», и многие хотели бы знать: от чего появляется целлюлит и что делать?

Так выглядит кожа с целлюлитом и без него

Подробнее >>

Аюрведический детокс: как похудеть после праздников // Шаг 1 // Внесите коррективы в меню и режим дня

Зима, считают специалисты по аюрведе, — непростое время для нашего организма. «В связи с климатическими изменениями у человека происходит повышение двух дош — ваты и капхи, — объясняет Дхания Дхарания, врач сети аюрведических центров «Атрея Аюрведа». — Это чаще всего сказывается на пищеварении и метаболизме человека. В организме скапливается много слизи, что обычно проявляется как лишний вес (яркий признак дисбаланса капхи), отеки, вялость или нервозность».

Подробнее >>

Совсем тростинка: Дубцова похудела до неузнаваемости

Сейчас исполнительница находится в Таиланде, где отдыхает вместе с одиннадцатилетним сыном Артемом и друзьями. Ирина охотно делится с поклонниками фотографиями местных красот и пейзажей, но за неделю так и не побаловала пляжными снимками. Фанаты уже успели расстроиться, как вдруг Дубцова выложила фото в купальнике, и поначалу ее даже не узнали.

Подробнее >>

Худеем во время сна

Люди постоянно интересуются, как им похудеть. Мало кто из них верит, что можно повысить свой метаболизм во время сна. Скорее всего, это связано с тем, что большинство людей связывают потерю жира с тяжелой работой и интенсивными упражнениями. Это, конечно же, верно, что нет короткого пути для достижения желаемого тела. Тем не менее, есть небольшие трюки, которые вы можете сделать, чтобы увеличить количество сжигаемых калорий.

Подробнее >>

Парень похудел на 60 кг, отказавшись всего от одного продукта

В школе его обзывали «жиртрестом» и другими обидными словами. К 12 годам вес мальчика достиг 100 килограммов, а к 20 годам стрелка на весах приближалась к 170 кило. Как взять себя в руки и избавиться от лишних кило, Михаил Трегубов рассказал Woman’s Day.

Подробнее >>