В сети спорят, у кого из девушек загар на попе круче

Модели, как правило, никогда не стесняются обнажаться и показывать свое абсолютно голое тело. На днях самые красивые девушки в мире решили всем продемонстрировать свои роскошные фигуры. Кэндис Свейнпол и Даутцен Крез отдыхают вместе в Бразилии и делятся своими горячими фотографиями. Один из них привел всех фанатов моделей в восторг: Кэндис разместила в своем микроблоге снимок, где модели стоят спиной и показывают свои загорелые ягодицы.

Подробнее >>

И она туда же: Топурия увеличила ягодицы в фотошопе

Все мы хотим на фотографиях выглядеть лучше, чем в жизни, и звезды – не исключение. Одни стараются выбрать ракурс поудачнее, вторые прибегают к помощи фильтров, ну а третьи редактируют снимки в фотошопе. И часто это получается не слишком удачно. Вот и Кети Топурия немного промахнулась с ретушью пляжного фото. Видимо, желая сделать ягодицы более пышными и округлыми, девушка не увидела, что бортик бассейна на фоне ее фигуры весьма изогнулся.

Подробнее >>

Целлюлит на ногах и попе: как избавиться быстро и надолго

Целлюлит на ногах беспокоит многих женщин. Хотя он не представляет опасности для здоровья, выглядит он достаточно некрасиво, и поэтому избавиться от него желает огромное количество дам. Как избавиться от целлюлита на ногах? Сделать это можно, но нужно придерживаться комплексного подхода, работать над собой, а также изменить образ жизни.

Подробнее >>

Квитко увеличила ягодицы в фотошопе, а про тень забыла

О красивой фигуре мечтает каждая девушка, и если пока тела мечты нет, то можно его сделать с помощью фотошопа. Многие знаменитости настолько увлекаются ретушью своих фотографий, что делают это даже для своего Instagram. Однако эти манипуляции чаще всего заметны даже невооруженным взглядом. И хотя многих селебрити уже не раз разоблачали в этом, желающих от этого не меньше.

Подробнее >>

Реальные советы: как подтянуть ягодицы в домашних условиях

Красивые формы всегда восхищали и привлекали окружающих. И для девушки одна из важных частей тела – это упругое подтянутые ягодицы. Сделать их именно такими можно посредством упражнений, предназначенных для этой части тела. Можно посещать спортзал, но при отсутствии такой возможности вы можете справиться с такой задачей, как подтянуть попу в домашних условиях. Главное – выбирать для этого правильные упражнения, о которых мы расскажем ниже.

Подробнее >>

Убираем складку под попой. Даешь красивые ягодицы!

Какие-то изъяны фигуры многим кажутся совсем незначительными, но других они все же беспокоят. Например, складка под ягодицами.  Она может появиться не только у полных девушек, но и у вполне стройных. Возможно такое, что складка присутствует только под одной ягодицей, или же их несколько и располагаются они сразу под обеими.

Подробнее >>

Упругая попа — это реально! советы и рекомендации

Мало кто может устоять перед упругой и округлой женской попой. Отсюда и желание дам сделать ягодицы именно такими. Форму ягодиц, нужно сказать, изменить невозможно, но вот улучшить ее и сделать более привлекательной реально. Для этого, конечно, придется потрудиться. Для начала определитесь, какую цель вы преследуете: убрать лишний жир, накачать ягодицы, подтянуть обвисшую кожу или же решить все эти проблемы одновременно. Рассмотрим, как сделать ягодицы округлыми и упругими, и что для этого нужно.

Подробнее >>

Список самых эффективных упражнений для ягодиц

Ягодицы должны быть стройными, лишенными жировых отложений, упругими и подтянутыми – именно это диктует нам современная фитнес индустрия. Но нужно заметить, что именно эта зона часто подвергается атаке жировых отложений. Дело в том, что в процессе повседневной жизни она мало подвергается физическим нагрузкам, ввиду чего нарушается лимфоток, кожа становится дряблой, а жир неизбежно откладывается. Чтобы бороться с этим явлением, нужна качественная физическая активность. Предлагаем самые  эффективные упражнения для ягодиц, которые помогут обрести стройную, красивую и упругую попу.

Подробнее >>

Программа тренировок для ягодиц — комплексы упражнений для тренажерного зала

Если от природы вы не награждены красивыми, упругими ягодицами – это не проблема, ведь регулярные занятия помогут изменить ситуацию. Регулярно выполняя правильные упражнения для ягодиц в тренажерном зале для девушек, вы уже скоро добьетесь результата. Главное – не лениться.

Подробнее >>

Накачаем попу вместе — лучшие упражнения для накачки ягодиц

Красивая и упругая попа – это то, чего хотят добиться многие девушки. И это вполне реально, даже в домашних условиях, главное – не лениться и регулярно выполнять комплекс несложных упражнений, о которых мы расскажем ниже. Если вы хотите нарастить мышцы, а также придать им форму, отдавайте предпочтение тренировкам с применением веса (гантели, штанга и так далее).

Подробнее >>