Определение максимального пульса по возрасту

Данный калькулятор позволяет определить максимальную частоту пульса. Так вы узнаете максимальную частоту сердечных сокращений (ЧСС) — это количество ударов сердца в минуту. При расчете значений используются две формулы: классическая и Танака.

Если вы физически не очень подготовлены, то ориентируйтесь на классическую формулу, которая подходит для здоровый мужчин и женщин. Так же классическая формула подходит для детей.

Для людей, которые регулярно занимаются спортом, лучше ориентироваться на результат по формуле Танака, в данном случае она будет точнее.

Теперь попробуйте определить свой максимальный пульс по возрасту.

Калькулятор максимальной частоты пульса

Возраст

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *