Диета «6 лепестков»

Существует множество монодиет, среди которых одной из популярных считается диета «6 лепестков». Она позволяет худеть на полкило в день! Хотя это и монодиета, но она имеет свои особенности, благодаря которым выдержать ее легче, чем другие.

Диета 6 лепестков включает в себя 6 монодиет, которые идут в строгой последовательности.

  • 1 – рыбный лепесток.
  • 2 – овощной лепесток.
  • 3 – куриный лепесток.
  • 4 – злаковый лепесток.
  • 5 – творожный лепесток.
  • 6 – фруктовый лепесток.

Предложенная схема питания позволяет потреблять в пищу только схожие по составу вещества, которые прекрасно усваиваются и не смешиваются с углеводами. Такой метод раздельного питания позволяет происходить быстрому расщеплению жиров.

Суть диеты

Результаты не заставят ждать! Уже в первый день можно потерять порядка 500 грамм жира. Такому похудению способствует однообразие питания. Организму необходимо где-то брать недостающие компоненты, превращать их в энергию. А так как в организм поступают не все нужные вещества, то организму ничего не остается, как расходовать запасы энергии, получая из них недостающие элементы. И не стоит сомневаться в результате!

Не стоит переживать за монопитание. Каждый тип блюд употребляется в пищу не больше одного дня, поэтому организм просто не успевает уставать от такого питания.

Еще интересное

Читайте еще:  Щелочная диета: правила, принципы и меню диеты для здорового образа жизни (+ПРИМЕРЫ ЗВЕЗД)

Поделись с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *