Что делать, если вы съели слишком много сладкого

Даже у самых дисциплинированных приверженцев ЗОЖ бывают неудачные дни, когда, кажется, нет ни одного шанса следовать диете. Как показывает практика, чаще всего мы переедаем быстрыми углеводами. Рассказываем, что делать, если вы съели много сладкого.

Подробнее >>

5 нестандартных горячих блюд для новогодней вечеринки

Новогодний стол – это необязательно салат «Оливье», заливная рыба и мясо по-французски. В последнее время все больше людей предпочитают проводить праздничную ночь в форматах, далеких от традиционных посиделок. У вас тоже намечается необычная новогодняя вечеринка? Делимся лучшими рецептами горячих блюд для любого сценария.

Подробнее >>

9 советов для здорового обеда в столовой или фастфуде

Если мы должны назвать только одно, главное искушение, стоящее на пути всех, кто стремится питаться здоровыми продуктами, это, безусловно, будут рестораны быстрого питания. Со всеми их картофелями фри, гамбургерами, коктейлями, десертами и безалкогольными напитками – эти места могут разрушить несколько месяцев усилий! Возможно, это было бы не так опасно, если бы еда не была на каждом углу.

Подробнее >>

Можно ли использовать чай для похудения: вся правда о продукте

Чаи для похудения делятся на три группы: травяные, китайские, из необычных ингредиентов. Продукт в первую очередь направлен на очищение организма от токсинов и шлаков. Но, к сожалению, помимо вредных веществ из организма выводятся витамины и микроэлементы.

Подробнее >>

Кефир с перцем, имбирем, корицей для похудения — это эффективно

Кефир с перцем, имбирем, корицей для похудения - это эффективно? Как готовить кефир с перцем и пряностями для похудения

Девушкам, которые мечтают избавиться от нескольких килограммов быстро и вкусно, стоит обратить внимание на популярный рецепт кефира с пряностями: перцем, корицей и имбирем. Замечательное восточное трио в сочетании с традиционным русским кисломолочным продуктом способно на настоящие чудеса.

Подробнее >>