Психологи раскроют секреты дружбы с едой

Встреча Нового года остается не только теплыми эмоциями в памяти, но часто и лишними сантиметрами на талии. Обладателями такого праздничного «сувенира» часто становятся те, кто не умеет выстраивать правильные отношения с едой. Психологи утверждают, что лишний вес – наша защита от комплексов, страхов или неприятия окружающих.

Подробнее >>

Парень похудел на 60 кг, отказавшись всего от одного продукта

В школе его обзывали «жиртрестом» и другими обидными словами. К 12 годам вес мальчика достиг 100 килограммов, а к 20 годам стрелка на весах приближалась к 170 кило. Как взять себя в руки и избавиться от лишних кило, Михаил Трегубов рассказал Woman’s Day.

Подробнее >>

Продукты, которые помогут вам быстрее вернуться в режим

Скорее всего, новогодние праздники не прошли для вашей фигуры бесследно. Пора возвращаться в режим! А чтобы переход к правильному питанию был не так мучителен, для начала включите в свой рацион описанные ниже продукты.

Подробнее >>