Программа похудения на лето: минус 11 см в талии!

Не за горами самое любимое время года! А это значит – солнце, море и… желание сбросить пару-тройку лишних килограммов. Участницы проекта «Мобильное похудение» делятся своим положительным опытом.

похудение отзывы

Подробнее >>

Как «слепить» стройные ножки: комплексная работа

Стройные ножки
Зачастую обладательницы миниатюрной груди и стройной талии страдают из-за несовершенства иного рода – «тяжелые» ягодицы, слишком объемные бедра и полные икры становятся причиной комплексов и моральных терзаний. Особенно – если впереди лето, и хочется в купальнике выглядеть более изящной и стройной. Задумываясь о том, как похудеть в ногах, женщины сталкиваются с неожиданной проблемой – жир в этих проблемных местах исчезает очень неохотно.

Подробнее >>

Маски для живота. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях

Женская фигура отличается наличием груди, бедер и, увы, небольших жировых отложений на животике. И сколько бы вы ни качали пресс, жирок все равно станется, скрывая живописные кубики пресса. Убрать пресловутые отложения жировых запасов в районе талии можно только, ограничив себя в калорийном питании и, следовательно, уменьшив свой вес и объем талии.

Подробнее >>

Ирина Лепеева: похудела на 24 кг с мобильными приложениями

Некоторые считают мобильные приложения для фитнеса «волшебниками», вроде ягод годжи или зеленого кофе: обещают многое, но похудеть с ними не получится. Наша героиня на собственном опыте убедилась, что это не так!

Подробнее >>

Как похудеть после родов

сбросить весСтолкнувшись с изменением тела во время беременности, молодая мама начинает задумываться о возвращении в прежние размеры. Как правильно и быстро восстановиться после родов? И какие же ошибки мешают убрать ненужные килограммы?

Подробнее >>