Отрицательная калорийность продуктов

Каждый, кто хочет похудеть или находится в процессе, знает, что главное здесь не просто есть меньше, а тратить калорий больше, чем съедаем. В любых продуктах есть какое-либо количество калорий. А такое волшебное сочетание «продукты с отрицательной калорийностью» придумали, конечно же, те, кто худеет.

Подробнее >>

Целлюлит у детей: всё ли так страшно? Почему и как избавиться

Период полового созревания преподносит немало сюрпризов, и родители привыкли всё списывать на изменение гормонального фона. Отчасти, это – правда, но существуют и другие факторы, провоцирующие появление растяжек, неровностей и прочих дефектов кожи. Целлюлит у детей – явление не такое и редкое, и данная проблема не относится к разряду сугубо женских, потому что она может коснуться и грудничков, и младшеклассников, и подростков. Почему появляется «апельсиновая корка», и какие методы борьбы можно использовать?

Детский целлюлит

Подробнее >>

Как победить целлюлит с помощью питания?

Существует определенные способы борьбы с целлюлитом, самый распространенный – похудение. Постепенное похудение – это путь избавления от данной проблемы. Включите в свой рацион свежие ягоды, овощи и фрукты, в них много питательных веществ и мало калорий. Старайтесь есть сбалансированную, здоровую пищу. Геркулес, овес, толокно – отличные помощники в борьбе с целлюлитом. Важно, чтобы пища была богата витаминами. Откажитесь от сладостей, газировки, алкоголя, различных копчёностей и сосисок, майонеза и жареной пищи. Пейте много воды, ежедневно 2-3 литра. Старайтесь контролировать потребление соли, она задерживает воду. Следует также воздержаться от кофе и сигарет, эти вещества сужают кровеносные сосуды.

Подробнее >>

Она же прозрачная! Наталья Водянова похудела еще больше

Все модели следят за своими фигурами и любыми способами стараются поддерживать идеальную форму. И Наталья Водянова не исключение. Мама пятерых детей, кажется, выглядит такой же стройной, как в юности. А в последнее время похудела еще сильнее, поклонники даже начали за нее беспокоиться.

Подробнее >>

Целлюлит на груди: причины появления и методы избавления

Если нет никаких отклонений от нормы, то целлюлит на груди образоваться не может. Это объясняется особым строением тканей молочных желёз, да и толщина подкожно-жировой клетчатки явно не способствует появлению бугристости кожи. Если вы заметили, что с грудью «что-то не так», то это серьёзный повод для обращения сразу к двум специалистам – гинекологу и эндокринологу. Дело в том, что под видом подобных дефектов скрываются доброкачественные или злокачественные новообразования. От мысли самостоятельного проведения лечения домашними средствами и без консультации узкопрофильных специалистов следует отказаться.

Маммография груди

Подробнее >>

Широкая Масленица: сколько блинов есть, чтобы не потолстеть

— Масленичные блины диетической пищей, конечно, не назовешь, но их вполне можно включить в рацион здорового питания. Они, как правило, состоят из муки, яиц, воды или молока, а калорийность их зависит исключительно от нас, от того, сколько мы добавим масла – в тесто или при жарке на сковородку. И, конечно, это зависит от того, какую начинку мы выберем.

Подробнее >>

Блейк Лайвли рассказала, как сбросила 27 кг после родов

«Оказалось, ты не можешь потерять 27 кило, просто листая ленту „Инстаграма“ и удивляясь, почему ты не выглядишь, как все эти модели-бикини», – призналась звезда сериала «Сплетница» Блейк Лайвли.

Подробнее >>

Худеть или не худеть? Вот в чём вопрос!

Худеть или не худеть

Каждый из нас обладает определёнными параметрами, дарованными нам самой природой: рост, вес, длина ног, рук и т.п. Но почему-то лишь вес вызывает у многих людей жгучее желание откорректировать его значение. Подобные стремления не всегда оправданы. И вот почему. Генетически каждый организм, в том числе и человеческий, запрограммирован определённым образом.

Подробнее >>