Лечебно-профилактические упражнения при плоскостопии у взрослых

Плоскостопие — проблема, которая провоцирует многие неприятности. Нужно сказать, что во взрослом возрасте она довольно плохо поддается лечению, но правильная терапия все же способна обеспечить явный прогресс. Важная часть ее — это упражнения от плоскостопия, которые принесут пользу, как стопам, так и организму в целом.

Подробнее >>

Лечебная дыхательная гимнастика при бронхиальной астме

Диагноз «бронхиальная астма» многими воспринимается как приговор и как крест на полноценной жизни. Но все ли так уж плохо, и неужели гормонотерапия является основным способом лечения заболевания?  Но многие специалисты настаивают на том, что могут быть эффективны и другие, немедикаментозные способы лечения, такие как лечебная физкультура и дыхательная гимнастика при бронхиальной астме.

Подробнее >>

ЛФК при плоскостопии у детей: упражнения для профилактики и устранения заболевания

Плоскостопие — достаточно распространенная и серьезная проблема у детей. Оно обычно развивается в дошкольном возрасте и провоцирует немало неприятных последствий. Очень важна в данном случае правильная терапия, и одна из основных ее составляющих — это упражнения при плоскостопии у детей.

Подробнее >>

Гимнастика при варикозе нижних конечностей — лечебные упражнения для вен на ногах

Варикоз нижних конечностей является достаточно распространенным заболеванием, особенно среди женщин старшего возраста. Лечение варикозного расширения вен должно быть комплексным. Одна из важных составляющих его — это упражнения при варикозе, которые должны выполняться в соответствии со всеми правилами. Рассмотрим их подробнее. Но сначала нужно немного сказать о самом заболевании.

Подробнее >>

Успейте до Нового года: как накачать пресс и ягодицы за неделю

Правильное питание и регулярные тренировки – вот секрет стройности многих девушек. Если вы не относитесь к их числу, то наверняка перед Новым годом вы сидели на диете, чтобы встретить праздник во всей красе, да еще и блеснуть своей худобой перед подругами. Не стоит забывать, что тело должно быть еще и подтянутым. Особенно если вы уже выбрали облегающее платье, которое должно подчеркивать фигуру, советуем накачать пресс и ягодицы. Анастасия Юркова, мастер тренер групповых программ сети фитнес-клубов X-Fit, помогла составить нам программу на неделю, благодаря которой ваше тело станет упругим и точеным.

Подробнее >>

Как выбрать термос для зимних прогулок

Лучший вариант досуга на новогодних каникулах — прогулки на свежем воздухе. А лучший спутник в таких прогулках — ароматный горячий чай. Рассказываем, как правильно выбрать термос, который надолго сохранит температуру напитка.

Подробнее >>