Популярные диеты для похудения живота и боков: как распрощаться с жиром за 3 и 7 дней

Живот и бока – это именно те проблемные места, где чаще всего оседают и откуда упорно не хотят уходить лишние килограммы. Вечно же носить брюки, юбки и шорты с высокой талией, свободные кофты – не выход из ситуации. Проблему решит специальная диета для похудения живота и боков, которых в этой статье я собрала сразу девять. У нас есть схемы питания и для быстрого устранения лишнего веса, и более простые. Выбирайте их на сайте и делитесь личным опытом!

Кефирная монодиета фото

Подробнее >>

Это космос: девушка рисует на себе портреты звезд

Если вы считали, что фантазийный макияж – это просто побольше блесток и хайлайтера, то вы удивитесь. Визажист Катерина Осенняя создает настоящие шедевры, причем на своем собственном теле. Начиналось все с того, что она рисовала на груди… свой собственный образ с необычным мейкапом. Смотрится это, без преувеличения, просто фантастически!

Подробнее >>

Чувственные и пухлые: как визуально увеличить губы

Как говорят психологи, тонкие губы – верный признак энергичности. Но несмотря на этот факт, многие мечтают, чтобы их губы были более объемные, чем им подарила природа. С помощью нескольких уколов гиалуроновой кислоты можно сделать их пухлыми, но если вы не можете решиться или боитесь немного переборщить и выйти за рамки естественности, то можно подкорректировать форму с помощью пары движений. Визажист BrowUp! & MakeUp Спартак Варданян рассказал, как это сделать за считанные минуты.

Подробнее >>

Подарок моря: как водоросли помогают быть красивой

Косметическую пользу водорослей открыли относительно недавно, лишь в XIX веке. Тогда в 1867 году Бонардюр предложил талассотерапию. Французский врач разработал комплекс лечебных и косметических процедур, основанный на применении морской воды, водорослей, ила, грязи и морского воздуха. Природные лекари настолько прижились в косметическом мире, что сейчас воспринимаются как нечто само собой разумеющееся.

Подробнее >>

Избавляемся от жира на ногах — эффективные рекомендации

Стройные, красивые и подтянутые ноги – это то, что в моде всегда. Поэтому девушки так активно пытаются стать их обладательницами. Как убрать жир с ног — задаются они вопросом. Это вполне возможно, но потребуется комплексная и регулярная работа над собой.

Подробнее >>

Как сделать ноги стройными и худыми: лучшие упражнения и советы

Стройные красивые ноги не могут оставить равнодушным никого. Именно поэтому многие девушки мечтают, чтобы они похудели. Работать с этой областью не так уж просто, и чтобы изменить ее в лучшую сторону, нужен комплексный подход, включающий в себя регулярные тренировки и правильное питание. Как добиться стройных ног? Об этом речь пойдет ниже.

Подробнее >>

Отличные советы, которые помогут быстро похудеть в ногах и бедрах

Ноги – это проблемная зона многих девушек. Особенно характерно наличие жировых отложений в этой области для дам с фигурой типа «груша». Проблема еще и в том, что при похудении первым уходит живот, а вот чтобы похудели ноги, нужно постараться. Тем не менее, это возможно. Как быстро похудеть в ногах? Нужно сочетать диету и физические упражнения.

Подробнее >>

Бузова призналась, что ест раз в сутки

Поначалу все понимали, в чем причина резкого похудения ведущей, все-таки развод – это большой стресс. Тем более когда твоя семья распадается на глазах у всех, ты вдобавок еще лишаешься крыши над головой, а вскоре узнаешь, что у бывшего уже другая и точно ничего не вернуть.

Подробнее >>

Целлюлит на ногах и попе: как избавиться быстро и надолго

Целлюлит на ногах беспокоит многих женщин. Хотя он не представляет опасности для здоровья, выглядит он достаточно некрасиво, и поэтому избавиться от него желает огромное количество дам. Как избавиться от целлюлита на ногах? Сделать это можно, но нужно придерживаться комплексного подхода, работать над собой, а также изменить образ жизни.

Подробнее >>

Причины, по которым болит голова после занятий спортом и способы борьбы с ними

Физические нагрузки приносят не только пользу, но и иногда различные неприятные ощущения. Например, головные боли, с которыми чаще всего сталкиваются новички в спорте. На самом деле причин, по которым после тренировки болит голова, огромное множество. Какие-то из них более, а какие-то менее серьезные, и необходимые меры в каждом случае будут подбираться индивидуально.

Подробнее >>