Как избавиться от сутулости взрослому человеку — проверенные советы

Сутулость — проблема большого количества людей. Она не только выглядит некрасиво, но и может провоцировать различные проблемы со здоровьем. Детям проще справиться с тем, как избавиться от сутулости, поскольку их позвоночник еще не сформировался и легко поддается изменениям. Сделать это взрослому человеку будет сложнее, но, тем не менее,  регулярная работа может помочь исправить осанку.

Подробнее >>

Лучшие упражнения против сутулости

Сутулость — проблема, актуальная для многих людей, причем как детей, так и взрослых. Она не только портит внешний вид, но и способствует развитию дистрофических изменений позвоночника. Чтобы избавиться от этой неприятности, можно выполнять специальные упражнения от сутулости, которые будут способствовать не только правильной осанке, но также и оздоровлению опорно-двигательного аппарата в целом.

Подробнее >>

Шарики Кегеля: правила использования и упражнения

Многие слышали о пользе упражнений Кегеля, особенно для женщин. Они помогают проработать те мышцы, которые в повседневной жизни практически никак не задействуются, благодаря чему улучшают здоровье, предотвращают ряд проблем и благотворно влияют на сексуальную жизнь. Особенно популярны упражнения кегеля с шариками.

Подробнее >>

Дженнифер Лопес разочаровала фанатов животом в складку

Еще меньше года назад голливудская красавица демонстрировала прекрасную форму и практически идеальный пресс. Но в последнее время поклонники стали замечать, что их любимица стремительно прибавляет в весе. Первый звоночек прозвенел осенью: Джей Ло надела на прогулку неудачные легинсы, которые перетянули ее фигуру. Затем на съемках красавицу запечатлели в не самом приглядном виде: узкие штаны подчеркнули, что ягодицы звезды в объеме увеличились еще больше, а вот упругость потеряли.

Подробнее >>

Основные моменты кетогенной диеты

Кетогенная (она же кетоновая) диета – одна из самых загадочных. Ее активно обсуждают последние несколько лет и считают одной из самых передовых. Ее приверженцы активно поглощают жирную еду, и худеют. Что это – колдовство?

Подробнее >>

Как подстричь идеальную челку самостоятельно

Уверены, вы помните, как выглядела ваша челка, когда вы ее только подстригли. Она была очень гладкой, острой, как бритва, и всегда готовой к селфи. Уже спустя три недели она становится не такой привлекательной, лезет в глаза, а порой и вовсе их закрывает. Но вместо того, чтобы бежать в салон красоты, вы можете сэкономить деньги и подстричь челку самостоятельно. Если у вас никогда не было челки, но вам очень хочет, наши советы подойдут и вам.

Подробнее >>

Слишком яркий макияж превратил Марго Робби в старушку

Макияж – главное оружие женщин, чтобы выглядеть красиво, молодо и ярко. Вот только не все умеют правильно им пользоваться. Неуместный или неправильно подобранный макияж может не только испортить весь образ, но и придать пару лишних лет. Именно это и случилось с австралийской актрисой и звездой фильма «Отряд самоубийц» Марго Робби. На днях звезда посетила французскую премьеру фильма «Тоня против всех», где сыграла главную роль. Нежно-розовое платье в пол подчеркивало фигуру Марго и выглядело потрясающе. Чего не скажешь про ее макияж.

Подробнее >>

Алена Шишкова похудела так, что сваливаются штаны

Быть моделью не так просто – нужно и новые килограммы не наесть, и слишком сильно не похудеть. Вторая вице-мисс России 2012 года Алена Шишкова снова напугала подписчиков своего Instagram фигурой.

Подробнее >>